のべつスマホやタブレットを弄っている人は多いと思う。家に居る時にはそこにパソコンまでが加わってくる。
還暦を過ぎたジジイな僕ですら例外ではない。Facebook・Twitter・note・Instagramなどの色々なSNSをしょっちゅうチェックしてしまうのだ。
それらのSNSには深夜でも何らかのお知らせやアクセスがあるので、寝ている時でも枕元に置いてあるスマホが気になって頭が冴えてしまうことが多いように思うのだ。だからなんだかグッスリと眠ったことが無い。
24時間ずっと使い続けているので、再起動はしょっちゅうやっているのだが、そう言えば、ウンヶ月もの間、電源を切ったことがなかったことに気が付いた。
〈そうだ、今日の夜はスマホの電源を切って寝てみようか・・そうすればスマホを気にしなくてもいいじゃないか〉
そう思った僕は暫くぶりにスマホの電源を切って寝てみたのである。
すると、なんだか安心して眠れるし、次の日の朝スマホを起動させると、気のせいかもしれないが、今までぎこちない動きだったスマホの動きがメッチャ速くなっているように思ったのだ。
人間もスマホも休みが必要なのだった。
コメント